Si bien las recaídas aparecen sin previo aviso y sus síntomas son propios de cada persona, existen varias formas de ayudar a reducir el riesgo de presentar recaídas. A continuación se dan algunos consejos que pueden contribuir a disminuir la aparición de estas:

Reducir el estrés físico y psicológico, evitar la exposición a factores ambientales estresantes.

Evitar altas temperaturas, la exposición prolongada al sol, duchas calientes y saunas son factores que contribuyen a la aparición de las recaídas.

Tener una dieta adecuada puede ayudar a reducir la aparición de recaídas, se debe disminuir el consumo de carne, alcohol y cigarrillo.

Realizar actividad física

La terapia también es una buena estrategia que puede ayudar a mejorar la movilidad y el habla.

Tener una buena higiene del sueño, descansar adecuadamente es de gran importancia para reducir el riesgo de presentar recaídas.

Sección esclerosis
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