Sí, es seguro y eficaz realizar ejercicio. Se ha demostrado que la realización de actividad física en personas con esclerosis múltiple tiene beneficios fundamentales tanto en las etapas primarias de la enfermedad como en las etapas más avanzadas de esta.  A su vez, se recomienda que los ejercicios se realicen se acomoden de acuerdo a las condiciones y requerimientos de cada persona, por ejemplo, las  personas que requieran bajar de peso se benefician de la realización de ejercicio cardiovascular, mientras que las personas que deseen mejorar su balance y estabilidad se recomienda la realización de yoga o pilates.